Recette: Délicieux Bowlcake au beurre de cacahuète 🥜

Bowlcake au beurre de cacahuète 🥜. La recette du bowlcake chocolat au beurre de cacahuètes. Baptiste, artisan boulanger-pâtissier au « Fournil de Baptiste », mais également triathlète, vous propose ses recettes sport-santé. Cette semaine, il s'occupe de votre petit-déjeuner avec son bowlcake chocolat / beurre de cacahuètes.

Laissez refroidir et démoulez dans une assiette. Laissez-le un peu refroidir avant de le mettre au frigo pour toute la nuit. Au matin venu, démoulez le bowlcake. Vous pouvez cuisiner Bowlcake au beurre de cacahuète 🥜 utilisant 10 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Bowlcake au beurre de cacahuète 🥜

1. C'est 1 of oeuf.
2. C'est 1 of blanc d'oeuf.
3. C'est 4 of Cas de lait d'amande.
4. Préparer 1 of grosse cas de beurre de cacahuète.
5. C'est 30 g of flocons d'avoine.
6. Préparer 1 of Cas de miel ou sirop d'érable.
7. C'est 1 of Cas farine.
8. C'est 1/2 cuillère à café of (cc) de vanille en poudre.
9. Préparer 1/2 cc of bicarbonate de soude.
10. Vous avez besoin 1 of pincée de sel.

Pour la grande fan de bananes que je suis - j'en mange presque une par jour au petit-déjeuner - c'est souvent un […] Sur une petite assiette, écraser la banane à l'aide d'une fourchette, puis la mélanger dans un bol avec l'œuf. Ajouter le beurre de cacahuètes, le son d'avoine, la levure chimique. Garnir de beurre de cacahuète et un carré de chocolat noir, mangé avec quelques fruits frais et voilà un petit déjeuner idéal pour commencer la journée de bonne humeur et plein d'énergie !! J'ai définitivement adopté ce petit déjeuner sain, que je décline maintenant à l'infini ! Être devant mon bol et les aliments, munie de mes ustensiles de cuisine, puis laisser parler ma créativité, prendre mes notes au fur et à mesure de l'élaboration de la recette, puis vous photographier le.

Bowlcake au beurre de cacahuète 🥜 pas à pas de recette

1. Beurrer le bol au préalable...
2. Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Couvrir et passer au micro ondes a puissance maximale pendant 1min..
3. Attendre 10 quelques secondes, puis passer a nouveau 30 secondes a 1min selon la puissance des micro ondes...
4. A déguster dans le bol ou Retourner le bol dans une assiette pour le démouler avec le topping de votre choix (ici framboises, myrtilles, bananes congelées).

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